Бренд: —
Цена: 1002.00 RUB
Рабочая тетрадь по управлению гневом для мальчиков-подростков: навыки когнитивно-поведенческой терапии
Подростковый возраст — время перемен, когда эмоции берут верх, а гнев и раздражение становятся частыми спутниками. Давление учебы, обязанностей и желание быть услышанным могут выливаться в неконтролируемые вспышки, после которых остается лишь чувство вины. Общество часто учит подавлять переживания, но это лишь усиливает внутреннее напряжение, делая подростка более конфликтным и отчужденным.
Данное практическое пособие, основанное на методах когнитивно-поведенческой терапии, поможет подростку научиться выражать эмоции, не подавляя их, но и не отталкивая окружающих. Оно учит понимать природу гнева, находить здоровые способы реагирования и строить гармоничные отношения с собой и другими. Тетрадь содержит упражнения, которые помогут справляться с раздражением, не теряя самообладания.
Обратите внимание: выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
