Бренд: —
Цена: 580.00 RUB
Рабочая тетрадь «Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков» Автор: Дэвид Кларк. Цена: 580.00 RUR.
Подростковый возраст — время перемен и вызовов, особенно в современном нестабильном мире. Неудивительно, что многие подростки чувствуют тревогу сильнее, чем когда-либо. Эта рабочая тетрадь учит наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить тревожные мысли и вернуться к тому, что действительно важно.
Книга предназначена для подростков, которые сталкиваются с нежелательными, тревожными или странными мыслями, от которых сложно избавиться. Часто такие переживания вызывают страх «ненормальности», что усиливает беспокойство. С помощью этой тетради читатели узнают, как дистанцироваться от триггеров тревоги и депрессии, и шаг за шагом улучшить свою жизнь.
Помните: выбор учебного пособия зависит от программы конкретной школы, требований учителя и индивидуальных особенностей ученика. Рекомендации сайта носят общий информационный характер; перед покупкой уточняйте актуальный перечень учебников у педагога или на сайте образовательного учреждения.
